Kategorie: Abnehmen

Schnell Abnehmen

Gerade weil die Kilos sich ganz langsam Gramm für Gramm auf den Hüften, am Bauch oder am Po und den Oberschenkeln festsetzten, wird eine Gewichtszunahme oftmals nicht bemerkt, oder einfach nicht als störend empfunden. Wenn dann jedoch ganz plötzlich die Lieblingshose kneift, der Bauch sich deutlich unter dem engen Top zeigt oder es gar zu…

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Wie kann ich schnell abnehmen

Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Gewicht entsteht, ebenso wie das Übergewicht auch, nicht von der einen auf die andere Minute. Meist wird schon länger mit dem Gewicht, dem etwas zu dicken Bauch oder den Problemzonen an Po und Beinen gehadert. Nicht selten ist dann eine Kleinigkeit, wie beispielsweise die nicht mehr so gut sitzende Lieblingshose…

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Ballaststoffe

Im 19. Jahrhundert gelang es erstmals, das Getreidekorn von seiner Hülle zu trennen. Damals nahm man noch an, dass das, was sich in der Hülle befand „überflüssiger Ballast“ sei, daher auch der Name Ballaststoffe. Ballaststoffe sind für den Organismus nicht verwertbare Kohlenhydrate, sprich sie sind für den Organismus nicht verdaulich. Ballaststoffe befinden sich nur in…

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Wichtige Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel dienen der verbesserten Versorgung des menschlichen Körpers mit Wirkstoffen, die er sonst auf diese Weise nicht erhält. Sie bewegen sich im Grenzbereich zwischen Nahrung und Arznei, es dürfen jedoch nach EU-Recht bestimmte eindeutige medizinische Aussagen in der Darstellung der Nahrungsergänzungsmittel nicht getroffen werden, beispielsweise “senkt den Cholesterinspiegel um einen Wert von … “. Hier…

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Wie nehme ich schnell ab – der Leitfaden

Wenn dir diese Situation bekannt vorkommt und du vielleicht auch schon die eine oder andere erfolglose Diät hinter dir hast, ist mein “Wie nehme ich schnell ab Leitfaden” genau das richtige für dich. Mit diesem Leitfaden möchte ich dir einige einfache Regeln und Tipps an die Hand geben, die auch mir dabei helfen mein Wunschgewicht…

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Gesund ernähren durch eine Ernährungsumstellung

Wenn wir unsere Ernährung umstellen müssen, ist das ein langer, wenn nicht lebenslanger Schritt. Dieser Weg behagt nicht jedem, aber wegen der Gesundheit unverzichtbar. Viele Menschen auf der Erde sind sich in ihrer Jugend nicht bewusst, was eine Fette und kalorienreiche Kost später bewirkt. Die Folgen können Herz-Kreislauferkrankungen sein, Diabetes, Fettleibigkeit bis zur Unbeweglichkeit. Also…

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Diätfrei Abnehmen

Wenn Sie Diätfrei Abnehmen wollen, empfehlen Ihnen warscheinlich viele auf Pillen oder Drinks zurück zu greifen. Dass diese aber meist noch ungesunder sind als eine Diät, wird meist nicht erwähnt. Daher erfahren Sie hier wie Sie wirklich diätfrei abnehmen können. Diät vs. diätfrei Abnehmen Es ist offensichtlich, dass eine Gewichtsabnahme in Verbindung bzw. durch eine…

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5kg abnehmen in einer Woche

Es gibt einige Frauen und Männer, die der Meinung sind, dass Abnehmen in einer Woche ein Mythos sei und nicht funktionieren kann. Es mag vielleicht sein, dass diese Menschen mit ihren bisherigen Erfahrungen und angewandten Methoden keine schnellen oder unzufriedene Ergebnisse bekommen haben, aber bis dahin, haben sie auch noch nicht unseren personalisierten Abnehmplan getestet.…

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Gesunde Rezepte zum Abnehmen

Gesunde Rezepte zum Abnehmen werden Ihnen dabei helfen Ihre Gewichtsreduktion schnell und vor allem gesundheitsfördernd zu gestalten. Mit unserem personalisierten Abnehmplan erhalten Sie zahlreiche gesunde Rezepte zum Abnehmen, die Sie sehr leicht zubereiten und genüßlich zu sich nehmen können. Ein häufiger Fehler von Menschen die Ihre lästigen Kilos verbrennen wollen ist die Missachtung der richtigen…

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Abnehmen an der Hüfte

Geschrieben von Helena H. Wer eine Diät macht, kennt das Problem: Die Waage zeigt zwar weniger an, der Bauchumfang bleibt aber unverändert. Das ärgerliche dabei ist ja, das gerade die Fettpolster am Bauch und Hüfte verschwinden sollten. Abnehmen an der Hüfte ist garnicht mal so einfach zudem bei dem Thema fast immer viel Sport eine…

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