Kategorie: Abnehmen

Rezept: Gesunder Salat

Endlich gibt es wieder frische Rohkost im Laden, die nicht aus dem fernen Ausland stammen. Zwar sind auch im Winter spanische Tomaten aus den Treibhausanlagen gesund, aber längst nicht so schmackhaft wie die, welche in der Regelzeit gewachsen sind. Außerdem freut sich zur Saison auch die Geldbörse über den günstigeren Einkauf. Salat Zutaten 1. Lollo…

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Welche Diät passt zu mir?

Jetzt im Frühling tritt es zu Tage. Über die Feiertage wurde zu viel gegessen und die Bewegung kaum viel zu kurz. Und an langen Winterabenden stand das Naschzeug eher in Reichweite als der Fitnesstrainer. Kurze Jacken, Röcke und schicke Shirts und Blusen verbergen nun kein Speckröllchen mehr. Es gibt nur eine Lösung. Abnehmen! Aber mit…

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Abnehmen – Hilfe von der Krankenkasse?

Die gesetzlichen Krankenkassen tun viel für die Gesundheit ihrer Mitglieder, denn gesunde Mitglieder verursachen weniger Kosten. So sind die gesunderhaltenden Maßnahmen in der Angebotspalette der Krankenkassen umfangreich und hochwertig. Langfristig schlank – mit der Krankenkasse Diät-Programme der Krankenkassen sind wissenschaftlich untersucht und funktionieren nach dem Motto “Satt essen statt Hungern”. Schon aus diesem Grund machen…

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Wie kann man schnell abnehmen?

Es ist ja wirklich mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass in Deutschland zu viele übergewichtige Menschen leben. Seien es jetzt Kinder, Erwachsene, Jugendliche oder Senioren. Viele aus diesen genannten Personengruppen sind zu dick. Vielleicht sind sie ja aber auch gar nicht zu dick, sondern fühlen sich nur so? vielleicht verspüren Sie den sehnlichsten Wunsch dazu, ihr…

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Wie nehme ich am besten ab?

Es gehört zu den guten Vorsätzen, die man sich selbst schon zu Beginn des neuen Jahres stellt. Viele schaffen es sogar, aber dennoch ist das Abnehmen gar nicht so einfach. Bei Diäten will so einiges beachtet werden. Hierfür ist es aber nicht einmal notwendig, dass eine radikale Diät auf dem Plan steht. Denn es genügt,…

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Schnell Abnehmen ohne Sport

Haben Sie keine Zeit um Sport zu machen oder sind Sie gesundheitlich eingeschränkt? Haben Sie zu viel Stress mit Familie oder ihrem Beruf? Oder treibt ihnen der Gedanke an Sport jetzt schon Schweißtropfen auf die Stirn? Abnehmen ohne Sport ist auch möglich und machbar, dies sei schon mal von vorne herein gesagt, man muss nur…

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Abnehmen ohne Diät

Viele der Menschen, die ans Abnehmen denken, haben gleich den Gedanken an eine Diät im Kopf, also an eine kurze Phase, in der sie meist kaloriereduziertes Essen zu sich nehmen oder überhaupt weniger Nahrung zu sich nehmen. Dies wird dann häufig noch mit einem erhöhten Einsatz an Bewegung oder anderen sportlichen Ertüchtigungen verbunden. Scheitern ist…

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Abnehmen mit Almased

Wer es mit dem Schnell abnehmen ernst meint, der hat garantiert schon mal was von der Almased-Diät und dem dahinterstehenden Lifestyle gehört. Im Gegensatz zu den anderen Diäten nimmt Mann/Frau bei dieser Diätform fast nur Protein-Drinks mit ein klein bisschen Öl zu sich. Dadurch gelingt meist schon das Schnell abnehmen! Anfänglich werden mit dem Getränkepulver…

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Wie nehme ich schnell ab?

Es gibt viele Wege, um schnell abzunehmen. Allerdings ist es besonders wichtig, dass dies mit viel Rücksicht auf den Körper passiert. Denn nicht selten wird durch einen plötzlichen, radikalen Verzicht der Körper belastet und es kommt häufig sogar zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Ein schnelles Abnehmen sollte daher mit viel Vorsicht und Rücksicht auf die Bedürfnisse…

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Gesund abnehmen

Hand aufs Herz, wie oft hat man nicht schon irgendwelche Diäten durchlaufen? Diäten die eintönig, anstrengend, eklig oder auch Diäten, die nicht erfolgreich waren. Denn nicht jede Diät halt auch tatsächlich, was sie verspricht. Doch vergessen wir jetzt einmal die ganzen Hungerkuren und Nulldiäten, denn damit macht man nur eines – seinen Körper falsch programmieren.…

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